1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Roladki z kurczaka z brokułami
Powrót do wszystkich przepisów

Przepis na Roladki z kurczaka z brokułami. Czyli Jak ugotować i jak przygotować Roladki z kurczaka z brokułami.

Przepis na Roladki z kurczaka z brokułami. Czyli Jak ugotować i jak przygotować Roladki z kurczaka z brokułami.
Hitpol
16 składników45min
Łatwy
2 porcje

Opracowane przez kucharza

Wszystkie przepisy od Hitpol - przepisy
Wszystkie przepisy od Hitpol - przepisy108 przepisów
Reklama

Składniki (16)

Możesz oznaczać produkty, które posiadasz w domu kwadratami po lewej stronie

Reklama

Przygotowanie

Krok 1

Brokuły ugotować al dente. Szpinak podgrzewać w garnku do rozmrożenia. Dodać do niego przeciśnięty na tarce czosnek, gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Ostudzić.

Krok 2

Suszone pomidory zmiksować z dodatkiem przecieru.

Krok 3

Filety przeciąć wzdłuż na dwie części – tak, aby uzyskać 4 kotlety tej samej wielkości. Lekko rozbić je tłuczkiem. Przyprawić: słodką papryką, kurkumą, solą, pieprzem i oregano.

Krok 4

Każdy filet posmarować pastą z suszonych pomidorów. Brokuły rozdzielić na mniejsze różyczki.

Krok 5

Na wierzch ułożyć plaster sera żółtego, różyczki brokułów i paprykę pokrojoną w słupki. Zwinąć mięso w roladkę. Każdą z nich zanurzyć w ubitym białku, obtoczyć w drobno posiekanych orzechach i układać w naczyniu żaroodpornym. Piec w 180 stopniach C przez 30 minut.
Więcej przepisów na https://hitpol.pl/przepisy/
Gotowe!Przepisy ukończony, możesz teraz cieszyć się daniem.

Zobacz inne przepisy

Reklama

Kupuj mądrze z naszą aplikacją

Pobierz w Google Play
Pobierz w Google Play